Sut Mae Straen yn Effeithio ar Iechyd y Geg

 

Yn ystod y pandemig COVID{0}}, cafodd llawer o bobl eu heffeithio gan straen. Os na chaiff ei drin, gall straen effeithio ar feddwl a chorff person, gan gynnwys iechyd y geg.

 

Diffinnir straen fel ymateb ffisiolegol y corff i ffactorau sy'n arwain at ddylanwadau corfforol neu agwedd negyddol. Mae pedwar math o straen: straen da, straen drwg, straen isel, a straen gormodol.

 

Mae straen anfalaen yn ffurf gadarnhaol o straen. Mae'n bwysau ysgogol sy'n cymell person i gwblhau prosiect neu swydd y mae wedi'i neilltuo ar ei chyfer.

Mae straen drwg yn fath negyddol o straen a all effeithio ar emosiynau person trwy ofn, pryder neu hyd yn oed dicter.

 

Pan nad oes gan bobl unrhyw straen cadarnhaol, bydd sefyllfa o straen isel. Gall pwysau rhy isel arwain at fwy o broblemau a gall wneud i bobl deimlo'n ddiflas ac yn anobeithiol.

 

Mae straen gormodol yn ganlyniad i straen a gall ddigwydd pan fydd person yn cael ei wthio'n rhy galed i gwrdd â therfyn amser.

 

Fel y dywed Dr David Cochran, pennaeth yr Is-adran Periodonteg a Chanolfan Gwyddorau Iechyd Prifysgol Texas yn San Antonio, pan fo straen yn bresennol, mae mwy o bobl yn cael eu heffeithio gan arferion drwg, megis ysmygu ac alcohol, a all fod yn niweidiol. effaith ar iechyd eu ceg. Gall ffactorau risg fel glaswellt ac alcohol hefyd effeithio ar ddatblygiad clefyd periodontol.

 

Nododd astudiaeth yn 2007 a gyhoeddwyd yn y Journal of Periodontology y gallai straen effeithio ar hylendid y geg. Dywedodd pum deg chwech y cant o gyfranogwyr yr astudiaeth fod straen yn ymyrryd â'u gallu i frwsio a fflos yn effeithiol. Mae'r hormon cortisol yn cael ei ryddhau pan fydd pobl dan straen. Bydd lefelau cortisol yn cynyddu ac yn arwain at glefyd periodontol.

 

 

 

Gall straen effeithio ar iechyd y geg unigolyn trwy achosi'r problemau geneuol canlynol:

 

1. Wlserau'r geg- briwiau ceg bach a achosir gan firysau, bacteria a diffyg yn y system imiwnedd.

 

2. Cymalau tymhorol/brwcsiaeth- Gall pobl sy'n profi straen gael problemau sy'n effeithio ar swyddogaeth y cymal temporomandibular a malu dannedd yn ystod cwsg yn ystod y dydd neu gyda'r nos.

 

3. Genau Sych- Gall straen effeithio ar lif poer yn y geg, ac os yw'r claf yn cymryd rhai meddyginiaethau, gall y meddyginiaethau hyn wella llif poer.

 

4. Clefyd y Gwm- Mae astudiaethau wedi nodi y gall straen effeithio ar allu pobl i lanhau eu cegau yn iawn gartref.

 

 

Dim ond rhai o'r problemau llafar a all ddeillio o straen yw'r rhain. Os oes gennych unrhyw un o'r problemau hyn, cysylltwch â gweithiwr deintyddol proffesiynol. Ceisiwch leihau pryder a thensiwn trwy leddfu straen gyda diet sy'n cynnwys llawer o faetholion, cael digon o noson o gwsg, a gweithgaredd corfforol.